jakie środki stosujecie aby wzmocnić odporność

[Taduś25]

Cześć, możecie mi powiedzieć jakie środki stosujecie aby wzmocnić odporność? Z tego co widziałem to na stronie https://sambucol.pl/produkt/sambucol-baby/ można kupić lek dla dzieci, który wzmacnia organizm ale czy jest on skuteczny? Może ktoś z Was powie mi coś na ten temat?

[Andżela29]

Aby cieszyć się dobrą odpornością bez względu na wiek, bardzo istotne jest to aby zdrowo się odżywiać. Dieta powinna być przede wszystkim bogata w witaminę C. Suplementami też można się wspomagać, pamiętając aby były naturalne:) Ja np. zażywam tabletki z morwy białej z fasolaminą. Wzmacniają one układ odpornościowy a dodatkowo przyspieszają przemianę materii, co za tym idzie łatwiej jest mi utrzymać szczupłą sylwetkę bez wielu wyrzeczeń. Fasolamina , czyli ekstrakt z fasoli zapobiega odkładaniu się glukozy w postaci tkanki tłuszczowej, stąd taki efekt:)
Dla dzieci na odporność polecam zaś Kidavet, zawierający olej rybki, oraz witaminy C i D plus cynk.

[Kachna]

A czy Waszym zdaniem przyjmowanie witaminy C może mieć jakiś pozytywny wpływ na podniesienie odporności organizmu? jeżeli tak, to w jakich dawkach najlepiej przyjmować taką witaminę,? Czy według Was preparat ze strony internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/, który zawiera aż 1000 mg tej witaminy w jednej dawce, będzie OK?

[ląska]

Nie jestem pewna, czy dam radę na raz to wymienić, bo jednak używam sporo produktów. Przede wszystkim witaminy, no i jem warzywa. Co prawda takie https://mimookolicznosci.pl/jak-zwieksz ... organizmu/ porady też czytam i nie mam problemu z żadną z chorób. Jak już kicham, to raz na rok, dosłownie,.

[Radosław]

Jest wiele takich preparatów, dlatego powinniście w pierwszej kolejności zorientować się co do tego, co bedzie najkorzystniejsze dla Was. Ja mogę Wam już teraz podpowiedzieć, byście zajrzeli do https://ktomalek.pl/suplementy/cynk/cs-5/1 i właśnie tam sprawdzili, które preparaty cynkowe mogłyby zadziałać najkorzystniej u Was. To ważny aspekt, więc nie ma co tego lekceważyć.