pracabiznes.com.pl - forum

Bo ja się zastanawiam czy nie wystarczy mi jogurt

Ja nie kupuję.

A ja kupuję zawsze skuteczny probiotyk dla dorosłych bo czytałam tu https://www.multilac.pl/jak-zachowac-ro ... tybiotyku/ jak ważne jest zachowanie równowagi flory jelitowej. Kiedy jest zaburzona spada odporność, mogą występować zaparcia czy biegunki. Już to kiedyś przerabiałam i wolałabym żeby się nie powtórzyło.

Tak, zdecydowanie warto. Uzupełnia się w ten sposób mikrobiom w pożyteczne i ważne dla organizmu bakterie. Przekłada się to potem na lepszą odporność. Zwłaszcza u dzieci jest to ważne, ponieważ u nich odporność dopiero się buduje.

Ja akurat stawiam na medycynę naturalną, w postaci ziół,ktore rzeczywiscie wzmacniaja moją odporność i ułatwiają trawienie. Teraz w okresie jesienno-zimowym musimy szczegolnie o siebie zadbać. Warto zajrzeć tutaj https://www.zielnikjagi.pl/odpornosc - nie tylko zasiegniemy tutaj cennych informacji na temat zdrowia ale rowniez mozemy zakupic wzmacniajace ziola lub herbatki, z ktorymi raz dwa przepedzimy choroby

Ja kiedyś spożywałam kefir z grzybka tybetańskiego, w którym również zawarte są probiotyki. Całkiem fajnie się u mnie sprawdzał. Jeśli ciekawią was jego właściwości więcej na ten temat można przeczytać na stronie https://wieczniemloda.com/grzybek-tybet ... dowla-2897.