Podnosicie sobie jakoś odporność?

[Jędrek]

Ja zawsze chodziłem zimą na basen, a baseny zamknięte i nie wiadomo kiedy otworzą
Może podpowiecie jakieś metody na podniesienie ogólnej odporności organizmu poza pływaniem?

[Trabkowski]

Ja się w tym roku wczesną jesienią zdecydowałem na morsowanie
Staram się od tego czasu jeździć raz w tygodniu nad jezioro i zamaczać w lodowatej wodzie na chociażby parę minut. Jak na razie nie łapie mnie żadne przeziębienie, a wrażenia po wyjściu z wody nie z tej ziemi
Jak chcesz poczytać poradnik dla początkujących morsów to tu fajnie opisują https://czystejeziora.pl/informacje/194 ... anie-start

[asxx]

Ja staram się codziennie stosować witaminę C, która jak wiadomo dobrze wpływa na odporność, a także pomaga przy przeziębieniach. Na stronie: https://sklep.medcalm.pl/produkt/vitali ... -c-1000mg/ jest dostępny preparat z dużą dawką tej witaminy, więc polecam Ci zdecydować się właśnie na niego.

[patrycja]

Suplementy diety nie są złe, ale trzeba widzieć, jakie wybrać. W szczególności jeśli mowa o produktach dla dzieci. Ja z polecenia kilku osób zdecydowałam się na https://straznikodpornosci.pl/ i nie żałuję tego wyboru. To była naprawdę dobra decyzja

[rózka]

Odporność da się skutecznie budować za pomocą suplementów, pod warunkiem, ze są to produkty naturalne te szybciej działają i są bardziej bezpieczne. A jeśli chodzi o konkretną firmę to od siebie polecam Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Bardzo rozbudowana oferta, umiarkowane ceny, sprawna realizacja zamówień złożonych w sklepie internetowym.

projektowanie schodów programy

[witaminkó2]

Jeśli chcecie kupić dobre i ekologiczne suplementy to https://witaminowybazar.pl/pl/c/Wielopa ... cenowe/168 polecam bardzo osobom które dbają o swoje zdrowie i chcą wspierać swoją odporność przez suplementy diety. Takie witaminy jak A, C czy D nie zawsze uzupełniamy w swojej diecie. W tym sklepie znajdziecie również płyny do prania albo do czyszczenia. Polecam niezmiernie każdemu.

[hiłła]

mój sposób, który się sprawdza od paru miesięcy to estrovita immuno. Ten suplement super mi się sprawdzil jak do tej pory, zawiera 4 oleje roślinne m.in z czarnuszki, porzeczki, dużą ma zawartość kwasów omega 3,6,9 i witamin, widze ze dobrze wplynął na moj organizm

[Łonka]

Ja raczej próbuję naturalnie - ćwiczeniami i jedzeniem. Chociaż zdarzyło mi się kupować jakieś suplementy. Nie jestem jakoś bardzo przekonana co do ich skuteczności. Zanim coś kupię dokładnie czytam ulotki, szukam opinii. Dobrze rozpisane są tutaj https://esuplement.pl, znajdują się szczegółowe informacje dotyczące konkretnego preparatu https://esuplement.pl/cistus-plus-opini ... ogicznego/.

[veńka]

Staram się dbać o swoją odporność, biorę preparaty apteczne i stosuję domowe sposoby, moje dzieci od września z przerwami biorą estabiom junior. Dzięki witaminie D w składzie wiem, że dbam o ich odporność. Forma kapsułek moim dzieciom najbardziej odpowiada.

[Rojseł]

No właśnie moja córeczka póki co jeszcze bierze kropelki Estabiom Baby, ale niedługo kończy trzy lata i zastanawiam się, więc wtedy można byłoby przejść już na kapsułki. Podobno można proszek wymieszać z napojem, jeśli dziecko niechętnie jeszcze połyka kapsułki, słyszałaś o tym?

[lolećka]

W dzisiejszych czasach pandemii powinniśmy szczególnie zadbać o odporność. Ja regularnie przyjmuje witaminy i minerały, kupuję najczęściej te z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Według mnie to jedne z lepszych produktów na rynku. Czysty skład, duża skuteczność i bezpieczeństwo przyjmowania.

[Kachna]

A czy według Was przyjmowanie witaminy C może mieć jakiś pozytywny wpływ na odporność organizmu? Ja ostatnio trafiłam na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/ na taki preparat, który zawiera aż 1000 mg tej witaminy w jednej dawce. Czy taka dawka będzie Waszym zdaniem w porządku?

[Kateriną25]

Witam,co sądzicie o wzmacnianiu odpornosci witaminą c? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat, ponbiewaz latem bardzo łatwo jest się przeziębić,a juz teraz nalezy podniesc odpornosc. https://www.aptekagemini.pl/poradnik/py ... a-dziecka/ Co sądzicie?

[Malinka]

Nawet latem trzeba zadbać o odporność, w końcu upały wypłukują z organizmu wodę razem z witaminami. Poza tym wciąż mamy pandemię, więc warto o siebie zadbać. Najlepiej postawić na naturalne metody. Czytałam, że czystek wzmacnia odporność. Można go kupić tutaj https://evita.sklep.pl/pl/p/Czystek-w-k ... d/23115711 . Jedna butelka wystarczy na kilkanaście użyć. W składzie nie ma żadnych chemicznych dodatków.

[Władysław59]

Witam, wielu ludzi podnosi sobie odporność za pomocą probiotyków, ale czasem to nie wystarcza, zwłaszcza, kiedy wokół jest bardzo dużo stresogennych czynników. Polecam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/surowice-odpornosci ... y/k-1841/1 , jest tu trochę o odporności i jak sobie z nią radzić.

[Katerina25]

Jak dbać o odporność i ją wzmocnić?
O wzmacnianiu odporności najwięcej słyszymy w okresie jesienno-zimowym, gdy temperatury gwałtownie spadają i częściej atakują nas różnego rodzaju wirusy odpowiedzialne m.in. za przeziębienie i grypę. Ale o odporność warto dbać przez cały rok! Jak ją wzmocnić? Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://swiatprzychodni.pl/artykuly/jak ... -wzmocnic/.
Pozdrawiam.