Elektrolity czy woda?

[falkowska]

Co pić w upały?

[begonia]

Piję bardzo dużo wody w upały ale nie tylko bo elektrolity po treningu są dużo lepsze niż sama woda, bo dostarczają elektrolitów, które traci się podczas treningu.

[fora]

To zależy od naszych potrzeb, samopoczucia i ile wody wypijamy w ciągu dnia. Niektórym wystarczy woda, inni muszą sięgnąć po elektrolity, tak ten świat jest już zbudowany. Ja osobiście piję wodę, bo elektrolity zawierają glukozę, której ja, jak tylko mogę, to się wystrzegam. Może też coś takiego https://opinie-konsumentow.pl/ranking-s ... la-siebie/ do diety dołączę, aby wysiłki na siłowni dawały lepsze rezultaty.

[Pinki]

Witam was. Moim skromnym zdaniem, warto udać się pod ten link http://iwoniczanka.pl gdzie znajdziecie bardzo ciekawą ofertę związaną z wodami. Polecam, bo jest dostarczana (można zamówić) w szklanych butelkach, które są rzecz jasna zwrotne.

[zelda]

Co pić w upały?

Na upały najlepsza będzie woda mineralna. Pomijając już fakt o jej pozytywnym wpływie na cały organizm, po prostu skutecznie gasi pragnienie. Jeśli wypijesz słodki sok, za chwilę znowu będzie ci się chciało pić. W zeszłym roku upały dały nam się we znaki do tego stopnia, że zamówiliśmy wodę w dystrybutorze do domu http://www.aquamo.com.pl/woda-do-domu. Myśleliśmy, że jak lato się skończy, to nie będziemy z niego korzystać. Okazało się, że cała rodzina przyzwyczaiła się do picia wody mineralnej. Także pijemy teraz cały rok.

[Latifa77]

Elektrolity sa konieczne w momencie jak np mamy grypę jelitową czy inne schorzenia. Albo jak np jesteśmy po calym dniu na słońcu. Żeby jakoś uzupełnić gospodarkę potasów, magnezu itd. Polecam picie wody, tam gdzieś jest przeliczenie ile ml na masę ciała powinno się pic. Co wody, to myślę , ze warto pić wodę w szllanych butelkach jak np iwoniczanka https://iwoniczanka.pl

[horoszynski]

Kiedyś gdzieś wyczytałem, że jak się pije dużo wody to ona może właśnie wypłukać wszystkie ważne elektrolity z naszego organizmu, a więc nie wiem jak to konkretnie wygląda. Macie jakiś pogląd w tej sprawie?

____
maltańczyk

[Kłębuszek]

Ja już sama nie wiem. Myślę, że tak może się pewnie stać, ale w jakichś skrajnych przypadkach. Jakoś nie słyszałam, żeby ktoś zmarł, bo pił wodę, a ona wypłukała mu wszystkie minerały . Ale nie twierdzę, że to niemożliwie. Bardzo dużo informacji do nas dociera o różnej jakości. Zwykle staram się kupować taką o wyższym pH jak ta: https://www.kuracjusz.com/produkty-niskogazowane, bo ponoć dobrze wpływa na nasz organizm, chociaż spektakularnej zmiany nie widzę.

[baśka]

Zdecydowanie woda i to ze sprawdzonego źródła. Ja pije Iwoniczankę, ktoś już tu o niej pisał, dodam że poza smakiem ma mnóstwo zalet - szklana butelka, łatwe otwieranie, na https://iwoniczanka.pl/ zobaczcie sobie. Fajnie wygląda na stole na przyjęciu czy w biurze na biznesowym spotkaniu

[Malićka]

Woda jest zdrowa i trzeba jej pić naprawdę dużo. Wtedy mamy lepszą przemianę materii My ostatnio kupujemy dużo Staropolanki bo mają loterię - www.loteriastaropolanka.pl i można rejestrować paragony. U nas tej wody na 5-osobową rodzinę to naprawdę dużo idzie. Całymi zgrzewkami kupujemy

[Zuźka87]

Tak, to ważna kwestia. Ja na pewno mogę Wam już teraz podpowiedzieć, byście zajrzeli do https://ktomalek.pl/suplementy/elektrolity/cs-9/1 i zastanowili się dobrze nad tym, co faktycznie mogłoby odpowiednio zadziałać w Waszym przypadku. To ważny aspekt, dlatego też koniecznie już teraz przestawcie się na takie nawodnienie organizmu.

[kaszką]

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej ... https://www.jonizatory.eu/